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激发潜意识 抵抗各种疾病
“健康大讲堂”讲授“催眠与压力管理”
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发稿：2007-3-23 |
21世纪人类最大的威胁来自于人们的心理健康问题，如何保持健康的心理、健全的人格和成熟的心态，将成为每个人需要面对的问题。
3月17日上午，“健康大讲堂”在省社科联礼堂举办了春节后的第一场健康讲座，演讲题目正是对症人们的心理健康问题———来自台湾的世界中医药学联合会合格医师、英国萨里大学社会心理学研究所硕士、国际整体暨自然医学学会亚洲中国区首席营运长、中华国际催眠协会副秘书长蔡仲淮进行了演示和演讲。
潜意识找出“病根”
现在催眠技术已经被广泛地应用在心理治疗、医学、企业管理销售等各大领域，是世界公认的心理治疗中最有效的治疗技术之一。
蔡仲淮介绍，在人的几十亿个大脑细胞中，进行主意识思维活动的只占其中的10﹪，其余90﹪尚处于潜意识的有待开发之中。
当人的潜意识处于一种开放的状态时，会主动接受催眠师给予的正面积极的、对自己有益的指令。通过催眠的专业技术和方法，能够预防和改善人们的各种心理及生理问题，促进身心健康，保持个人对社会生活的良好适应，帮助人们开发潜能。
很多疾病，病人自己不知道是怎么患上的，因为记忆在他的主意识中已经消失了，但却仍沉淀在潜意识的大海中。进入催眠状态，潜意识活跃起来，在催眠师的帮助下，重走人生路，就能找回记忆，找到病因。比如有位女士不知何故一坐电梯就呕吐，通过时间回溯发现，她第一次坐电梯就有头晕的感觉，有一次生病，胃本来就不舒服，坐过电梯后就开始呕吐，后来一上电梯，就条件反射地呕吐起来。找到病根后，催眠师就可以对症下药，消除那位女士条件反射的记忆，问题就迎刃而解了。
催眠激发抗病力
据蔡仲淮介绍，催眠的治疗范围主要是心身性疾病，本质上说是从心理层面上入手，给予潜意识的力量，提高自信心，减轻痛苦。如抑郁症、狂躁症等，通过引导，还能治愈毒瘾、上网瘾等心理障碍疾病。
对于癌症，蔡仲淮认为，催眠术可以激发和聚合人体内战胜疾病的力量。意志再坚强的人，面对绝症，主意识也很难坦然处之。但人的心底还是有战胜疾病的渴望的，这样就可以在催眠状态下，通过暗示，调动渴望，驱除恐惧；还有人是有自愈能力的，对于癌症也是如此。催眠术可以调动、加强这种自愈能力，聚合起体内所有的可以战胜疾病的正气，提高人的自身免疫力。本报记者? 梁少棉摄影报道 |
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科普快车山区行启动：广东省2007年科技文化卫生三下乡活动首站到广宁
发稿：2007-1-26
本报讯（记者 谭允摄影报道）1月23日，广宁县文化广场彩球飘扬，人头攒动，歌声飞扬……由中共广东省委宣传部、省科协、省妇联、省农科院等联合开展的“广东省2007年‘三下乡’———科普快车山区行活动”正式启动。本次活动以“提高全民科学素质，建设社会主义新农村”为主题，并于23日至26日在肇庆市广宁、怀集和封开等山区县分别举行。
本次活动组织了近200人的农村科技服务团、科普志愿者队伍，展开“农科专家大院”、“健康大讲堂”、“流动科技馆”、“乡村科普画廊”、“农民科普书屋”、“大家乐科普舞台”、“科普影视广场”和“科技挥春台”等八大活动项目。在活动现场，通过举办大型科普图片展览、科技模型展示、为山区群众开展医疗义诊，100项农业新技术、新品种推介，赠送各类科技书籍、科技资料宣传等，活动还邀请了了省内各大医院的专家组成一支骨干医疗团队，为山区人民送医送药，受到当地群众的热烈欢迎。
许金声《全人心理学·心灵成长》打造全面大健康
下午是许金声《全人心理学·心灵成长》的健康讲座，许金声是我国最早的人本心理学、马斯洛心理学、健康人格理论研究学者之一，也是我国最早的心理咨询的倡导者和实践者，著作甚多，趋者无数。他同样强调人的潜能的开发和发挥，提出了“全人心理学”的新理论以及对“大健康和亚健康”的独特见解。
许金声认为：“大健康”是指身、心、灵三个方面都健康———身体没有疾病；心理方面的健康则是指清除心理情结、心理障碍、心理疾病；灵性方面的健康是对追求生命的充实感、完满感、意义感以及潜能的充分发挥。而“亚健康”是指介于健康与疾病的边缘状态，无明显气质性病变，但功能性不足。在这种状态下的人尽管能正常生活，却有明显的不自在、不满足的感觉。身、心、灵的全面大健康是对人生质量提出更高的要求，而把一些习以为常但又不令人满意的状态看成是“亚健康”状态。要做到身、心、灵三个方面都健康并不是一件容易的事情，大多数人或这或那都存在某方面的问题，而且三方面是相互影响的并可以互相转化。如长期患病易产生抑郁情绪；人的心理长期有负面情绪就可能得各种疾病等等。因此，心理健康、灵性健康是非常重要的。这是一门极需研究的学问。目前我国精神病患者、自杀者每年都在递增，社会很多不和谐的音符，都需要我们去关注、去消除；而另一方面很多人的潜能未能得以开发和发挥；其实只要有一个正确的方法，一切问题都可以迎刃而解。
许教授精彩的演讲不断被全场的掌声打断，《全人心理学·心灵成长》就是要你热爱生活、热爱生命、驱除疾病，使你活出最佳状态。
老平《身心减肥法》形、气、神结合出奇招
运用意念，强调形神也能减肥———这是从澳大利亚回来授课、近年致力于身心整体观理论应用研究的著名保健专家老平《身心减肥法》的精髓所在，也是他自行创造的全新办法。《身心减肥法》其实质是通过调动人的潜能来减肥的快速方法，其理论基础中华身心整体观，其核心观点是：人是形、气、神三位一体的整体，其中形体是基础，精神是主宰，气则充斥全身而使人成为一个整体，着眼点也在于大脑和命门。基本原则是积极运用意识、主动运动形体以及自觉调整饮食。
老平提出6个“法门”，这6个减肥方法既可单独练习，又可连起来成为一套完整的练法。一是运用意识，要积极主动地去想自己一定能减肥成功，树立起必胜的信心。真正的减肥心法只有一个，就是树立起“我一定能减肥成功”的信心，然后把信心体现在行动上。同时是“意识造形”，要把自己减肥后所要达到的身体形象想出来，直接想象自己苗条的形象。“意识造形”就是专注的精神会引起形体和气机的变化，而变化的程度取决于运用意识的能力，这种能力一方面体现在意识的定力上，另一方面体现在意识的灵敏度。一个头脑灵敏而又意志坚强的人，就会比别人更有效地把握住自身的生命活动，而练功就是为了提高自我把握的能力；二是呼吸法。要把平时的胸式呼吸转变为腹式呼吸。腹式呼吸能强化腹部混元气的聚散开合，而腹部混元气的多寡以及运化则直接关系到躯体形态的变化，肥胖就是由于这一部分气的运化失常而引起的；三是揉腹法。就是双手重叠在腹部揉按。可以站着揉也可卧着揉，要内外皆动；四是吞律法。达到快速而饱腹的效果；五是动腰法。包括转腰、拱腰和蹲墙三法；六是抖拍法，抖动加拍打是减肥的窍门。
老平一边讲一边作示范，而听众全都动起来，边做边问，一派融洽和热烈的气氛。
“健康大讲堂”高潮迭起 -
发稿：2007-1-26
本报讯（记者梁少棉摄影报道）由省科协和省社科联共同主办、本报和广东社会学学会健康研究专业委员会承办的“健康大讲堂”逐渐步入高潮。
1月20日，虽是寒风冷雨袭羊城，但听说是意念专家老平讲述《身心减肥法》和著名心理学专家许金声教授演铎《全人心理学·心灵成长》，听众们纷纷
冒雨赶到省社科联礼堂，聆听演讲，体验健康与人生的精彩。
活不到100岁是你的错
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专家认为，健康生活方式是长寿保证 |
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发稿：2007-1-19 |
本报讯（记者梁少棉报道）昨天上午，由广东省科协、省社科联主办，广东科技报社和广东社会学学会健康研究专业委员会承办的“健康大讲堂”走进了广州市越秀区老干部活动中心。
讲座全场座无虚席，与会者专心聆听广东省健康专业委员会高级营养讲师黄智作“健康的生活方式”的讲座。
据区老干中心王主任介绍，新越秀区成立后，由原东山、越秀两区合并而来的副处级以上的老干部就有1000多人，很需要健康知识及生活方式方面的指导。
黄智讲师以通俗易懂、生动活泼的语言讲课，听众中时时爆出热烈掌声。“健康的生活方式使人活到100岁根本不是问题”，“要注意食品的搭配，牛奶最好不要喝，因为现在喂奶牛时都用了很多的雌激素，容易引发内分泌疾病；酸牛奶经发酵很有益处，尤其对便秘和肠胃病者有效；有关节炎和骨质增生的就要忌吃柑桔类水果及葡萄和西红柿等”。“南瓜是很好的保健食品，别看它很甜，但却是果糖，糖尿病人都可以吃”……
世界卫生组织指出：只要改变一下生活方式，死亡率可减少5%。最好的药物是食品，最好的医生是自己和健康的生活方式。
讲座结束后进行了咨询和现场手诊疗病活动。
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