以智慧抗衰老享健康百岁

百岁工程整体养生和智慧健康等讲座听者踊跃

本报讯（记者：符王润 梁少棉）“健康长寿，抗衰老，超百岁！”10月22日上午，从广东省社科联大楼的教室里传来阵阵高吭的歌声。这是广州中医

药大学的肖鑫和教授在给听众讲授他的百岁工程整体养生课程。

    这次活动是由广东社会学学会潜能开发研究专业委员会和广东社会学学会健康研究专业委员会共同主办的。这次活动的主要负责人说，活动的主旨

不仅让大家了解、提升健康知识，还要让大家提升智慧，符合建设创新型社会的潮流。

“八法”祛病长寿

    周日的活动分上下两场讲座。上午，肖鑫和教授的百岁工程理论让听众们寻到了长寿的信心。肖鑫和说，其实人的寿命可以达到175岁，但现在人的

平均寿命却远远达不到百岁。他说：“造成人类未能活至自然寿命的致命因素主要有五个方面：过度的七情六欲、现代病、直立运动损害、胸式呼吸。

”肖鑫和向听众们介绍了放松养脑法、滚脊健髓法、腹式呼吸法、通便排污法、拍打通经法、浴足活血法、化毒净气法和补精壮丹法这八种养身方法，

称之为“祛病长寿八法”。这八种方法可以帮助人减少或消除“七情六欲”的伤害，开发右脑的潜能；消除现代病，清毒害、洁脏腑；改变运动方式，

避免骨骼受损害，推迟退变性变；改善微循环，消除血管中的淤积物，开发肺部功能。

     肖鑫和说，只要坚持这八大方法，使人体内环境洁净，功能提高，衰老延缓，健康跨越120岁就能实现。

    肖鑫和还提倡静坐。他说，静坐冥想可以让人放松身体，疏通血管，排出浊气，激发潜能，健脑抗衰。经过美、德两国科学家证明，静坐有利于开

发大脑潜能，有很好的健脑作用。

抗癌关键：调理内机能

    这次的活动还请来了民间名中医董草原。他身兼广东省化州市中医肿瘤防治所所长、中国管理科学研究院企业创新研究所高级研究员等数职，通过

对《易经》和《黄帝内经》的研究，并结合他对全国数以万计的各类癌症患者的调查研究，创造出了“阴阳生命学学说”：人体之所以产生癌细胞，就

是人类整体或局部的阴阳生命力亢进增大的结果。癌细胞不受自然控制，却受体内控制，只要体内有适合它生长的条件，马上就可能发展，所以解决癌

症的关键就是使体内适合癌细胞生长的条件去除，而去除的最好办法就是通过中药把内机能调理好。他的神奇医术虽然引来不少争议，却也引来了大批

的病人，甚至有很多是远渡重洋而来的。

建立自己的理论系统

    下午“智慧教练”于蓝博士的讲课也同样精彩。于蓝博士向听众们提出了新的学习理念。他认为人的智慧存在三个元素：洞察、变通和完形，其它

形式都是由这三者组合而成的。于蓝说：“现在很多人只喜欢学聪明，而不学智慧。聪明只是在于你知道答案，但智慧却在于寻找答案的方法。我的教

育方法不教知识和技能，也就是不进行所谓的‘充电’。我教授的是有助于建立你自己的理论系统。”于蓝博士通过有趣的游戏和新颖的理论体系，带

听众进行了一趟灵感之旅。

启动百场健康讲座

    在讲座结束后，很多听众都觉得意犹未尽。广东社会学学会健康研究专业委员会秘书长李喜贵说：“委员会下面有很多专家，几乎每个月都会请来

一些专家免费为公众举行各方面的讲座。而健康方面的讲座最受人们欢迎。”

    据介绍，为了提高公众的健康意识，满足人们对健康知识的需要，委员会将联手多家单位从下个月开始启动《健康大讲堂》活动。这个讲坛将请来

医学界的院士、知名专家等，面向社区、党政机关、企事业单位、学校等，举行一百场健康讲座。同时，还会开展健康教育和健康促进文娱体育活动；

联合报刊、电视台、网站等媒体开展“健康大讲堂”知识有奖竞猜活动；树立健康形象，评选健康形象大使，表彰健康教育先进单位和个人，推广健康

教育和健康促进活动等。