“天     空     之    舞”

广东社会学学会健康研究专业委员会秘书长——李喜贵

今年四月初，我有幸结识“玛玫哚舞”的创始人 张林 教授。在我的盛情邀请下， 张林 教授作客广东社会学学会健康研究专业委员会的健康大讲堂，讲坛之上，教授语言生动风趣，动作流畅舒展，显示出一代宗师的非凡气派。

融广播体操、运动医学、武术气功、呼吸冥想、舞蹈美学及瑜珈精髓于一体的“玛玫哚舞”，又称为动态瑜珈，是专门针对防治常见多发病及亚健康状态的运动舞蹈。作为与大自然相契合的运动舞蹈，是生命的自在律动，整脊舞、拔高舞、活力瘦身舞、微循环舞，糖尿病运动舞等，无一不是让生命随风而动，让心灵伴随着自然共鸣，其动作优美大气、从容洒脱，因而被誉为“天空之舞”。

     此次张林教授从香港教学归来，我们有缘再次想见，双方均有意在广州市成立教学点。下面我将张林教授“天空之舞”的部份资料放于网上，让想学“舞”之人先睹为快。

张林教授示范整脊舞		张林教授示范微循环舞

08年4月张教授应邀到我健专委讲学		与健专委会员一起参观健专委的健康研究基地
张林教授在香港教学		香港学员毕业留影
接受香港记者采访		国内媒体报道图片

“天空之舞”课程及运动医学机理

前　言

天舞，又称“体雕舞蹈”，是神骏系列健身方法中的一个极具代表性的分支舞种。它是融运动医学、武术气功、呼吸冥想、美学及瑜珈的精髓于一体，专门针对防治常见三十多病症及亚健康状态的随机运动舞蹈。如“颈椎舞”、“微循环舞”、“蠕动波舞”、“瘦身舞”、“办公室舞”、“聪明舞”、“拔高舞”、“整脊舞”、“柳腰舞”、“飘洒舞”、“天人合一舞”、“身心灵舞”、“明心见性舞”、“采能量舞”、“大自在舞”……主套路为：“逍遥大九式”、“行进放松舞”、“活力瘦身舞”、“糖尿病舞”等。《天舞》练习时，舒展、从容、优美、大气，它简便易学，且不受条件环境限制，十分利于普及推广。

《天舞》的创始人是我国一代武学大 家张林 先生。 张林 先生是我国著名运动医学家，云南省大关县人，六十年代毕业于云南大学及成都中医学院，现职称为：中医主 任 医师、国家高级气功师、国家级社会体育技术指导员。自幼师承沙国政、王之和、马春、包桂文、吕继唐等八位全国知名的武术、气功、体育和养生名家，得到真传。在内家拳谱上为八卦掌第五代正宗传人、通背拳第五代正宗传人、形意拳第七代正宗传人，昵称“快乐老爷子”。

张林 先生在武术方面曾发表过“拳技的一种发劲方法研究”（《体育科技 79.1 》）一文，被评为我国首篇武术成果论文，在国内、外武术界反响轰动； 张林 先生具有深厚的中医理论基础和临床实践经验，曾出版过五本自然疗法专著，发表保健养生论文数十篇； 张林 先生创编《中国科学气功》，传播海内、外学员100多万人； 张林 先生尤其在运动养生、运动医学方面具有40余年资深的心得积累，曾对中华传统健身的运动养生方法进行科学优选，提炼出精华部分，并结合现代运动生理学、运动心理学、运动医学和运动美学，研究创编了一系列针对性的防治常见病、多发病并适合整个亚健康人群的第三代新型保健操。如“活力健身操”、“整脊健身操”、“糖尿病康复操”、“颈椎保健操”、“微循环保健操”、“益智聪明操”等，开创了第三代科学健身操的先河，在全民健身运动方面具有里程碑的深远意义。

在系列保健操中，“活力健身操”、“整脊健身操”被国家体委、教委、卫生部等十大部委联合评选确定为我国全民健身首选推广项目。该两操分别入选《中华体育健身方法征集》第一卷和第三卷，并被誉为云南省全民健身运动的两朵体育之花；“糖尿病康复操”荣获全国健身操选拔赛三等奖。

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行进放松舞　　　　　　　　颈 椎 舞

拔 高 舞　　　　　　　　　柳 腰 舞

微循环舞　　　　　　　　　办公室舞

　　　　　　聪 明 舞　　　　　　　　“聪明舞”之“十字拈花

“瘦身舞”四节　　　　　　飘 洒 舞

深呼吸舞　　　　　　　　　蠕动波舞

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