潜能在人类抗衰老中的开发和应用

李喜贵

（广东社会学学会潜能开发研究专业委员会副文凭委员、

广东社会学学会健康研究专业委员会副主任委员兼秘书长）

人们每天每时都在开发着自己的潜能如学习成绩的提高、业务量的增加、技术水平泊提高、挤身伟人名人之列等，甚至身体比以前健康了，战胜疾病了、增寿了也是一种潜能，只要你在原有的基础上获得了进步，只要你在原有的基础上获得了进步，超越自己或突破某一阶段性的成就或成绩就可以说你的潜能发挥了。

一、  潜能开发在人类抗衰老中的现实意义

目前潜能多见于大脑智力、成功学、气功、催眠等方面的开发和应用，除广州中医药大学肖鑫和教授的“百岁工程整体人类保健教程”大作之外，广州市已进入老龄化社会。因此，运用潜能开发人的抗衰老能力对我市、我省的健康事业有着积极的现实意义和指导意义。

人的生命形成之前，父母亲就为其做了潜能开发的准备工作，为了生一个健康、聪明的小孩，父亲开始戒烟戒酒（意志和毅力的潜能），母亲开始学习生育知识、强制均衡饮食、改变不良生活习惯、保持良好心情（学习和意志的潜能）……自从父母亲的精子和卵子碰撞那一刻起，人就开始与潜能有了密切关系，胎教、零岁教育、大脑开发、技能开发、与疾病和衰老抗衡等等，直到生命完结之时。

人的胚胎形成时，生物钟就为其锁定了寿命时间，人的寿命到底有多长呢？科学家们对生物寿命进行了长期的艰苦研究后得出“动物凡生长期长的寿命也长”的结论，并且科学地提出了“寿命系数”理论，按照生命学规律推算，哺乳动物的寿命是生长期的5～7倍。人的生长期为25年，因此可以推算出人的寿命=25×（5～7）=125～175年；有的科学家按哺乳动物的寿命等于性成熟期的8～10倍（人类的性成熟期约为14年）计算出人的寿命为112～140年；有的科学家按细胞分裂数50次算，推算出人的寿命120年……总之，人的寿命完全可以超过100岁。然而，大多数人活不到这个年龄，目前我国人平均寿命为70岁左右，距离人类真正“寿终正寝”的年限还相关很远。这个差距通过潜能开发是可以缩小到最小的，甚至为零。

如何发挥人类抗衰老的潜能？首先我们先了解人的衰老过程，从25岁起，人的各种机体功能从旺盛的顶点开始向衰老的方向发展，50岁以后机体功能迅速衰退。

二、  目前世界主要的衰老理论

人的机体功能衰退，目前世界上有四种主要的衰老理论：

(一)     磨损和伤害理论

德国科学家奥格斯特·威士曼博士提出机体细胞的磨损是由于过度的使用和滥用所造成的。如肝脏、胃、肾脏、皮肤等器官的损耗是由饮食和环境中的毒草素所造成的，即过多地摄入脂肪、糖、咖啡因、酒精、尼古丁、紫外线过度照射、机体紧张和压力等。

(二)     神经内分泌理论

   丹尔曼博士的理论提出，神经内分泌系统是一个由多种化学物质组成的复杂的网状结构，它控制着激素和其他活体物质的释放。如年轻时，激素水平在升高，男女出现了性机体分泌的激素水平越来越低，就对机体功能产生了灾难性的影响。

 （三）基因控制理论

这种理论认为，人的衰老是先天设计好的，人生来就一个独一无二的基因编码，先天决定你的体质和大脑功能的特定类型，遗传基因在很大程度上决定了你衰老的速度和寿命。人如机械钟，在“嘀嘀答答”中带走生命，当机械损耗了，生命开始走向衰老和死亡。

（四）           自由基理论

   由杰斯曼提出，并由哈曼博士发展和丰富的理论认为“自由基”这个词的意思是指任何多了一个自由电子而正常分子不同的分子，这种自由电子的特殊性是极不稳定的，对正常分子具有高度的破坏作用。自由基破坏人的细胞膜结构，产生代谢废物，破坏细胞脱氧核糖核酸和核糖核酸及蛋白质的合成，干扰细胞的修复、再生和破坏胞单间酶的活性。

三、  衰老抗争过程就是潜能开发过程

生命是有限的，潜能开发是无限的，人们与衰老抗争的过程就是潜能开发的过程。为了延缓衰老，健康地完成人类生命历史的使命，众开发许多项目、创造许多奇迹、发明了许多方法让生命在自然中度过。在第一种磨损和伤害理论中我们知道，由于人们过度地摄取而加速衰老。同时，人们为了抵抗衰老而创造：“辟谷”，清理大脑的欲念和体内的毒素，“辟谷”时间越长其功力越强，潜能开发越深。

（一）          气功是中华民族养生之精髓

气功自古以来就是我们中华民族门养生精髓，气功的动静结合，是人体机体分泌的激素的抗击自由基的最佳方法；初级功、中级功、高级功，通大小周天同感眼一旦打开，就和天地运行相吻合，与日月运转一致，能与天地齐寿，气功是抗衰老的最有效的方法之一，也是潜能开发和应用的最高境界。

大脑一直是人们开发的重点，大脑的寿命就是人体的生命，大脑衰老人衰老，大脑健康人健康，脑健康是身体健康的前提，大脑是整个人体的中央指挥者，大脑控制着人体内分泌系统、免疫系统、心血管系统等，大脑的衰老，导致内分泌紊乱，人体皮肤松驰、面部肌肉萎缩出现皱纹，易得糖尿病、心脏病、高血压、脑血栓、前列腺炎等，所以，大脑的保护和开发对人们的健康起着至关重要作用。

（二）          记忆和思维让大脑充满活力

从大脑生理需要分析，脑的化学成份主要由水分、脂类（磷脂、糖脂、固醇和中性脂）、蛋白质、无机盐、糖类等组成，为确保大脑正常动作，我们应为大脑提供充足的脂类、蛋白质、糖类、维生素、微量元素、DHA和EPA等营养，大脑营养是大脑健康的基础。记忆和思维是大脑重要活动（大脑使用功能），大脑的记忆和思维活动起始于细胞的活动，记忆和思维活动让大脑许多沉睡的细胞活跃起来，并充满活力，脑细胞健康了，人就有了长寿的机会。人有1000亿个脑神经细胞，但一生只动用了10%左右，脑细胞的潜能开发蕴含着巨大的潜力，特别是右脑的潜能。

（三）          改进医疗和生活条件使人长寿

人的健康还存在着许多未知的领域，人的抗衰老还有许多潜能可待开发。人类社会科学的发展，改进了医疗卫生状况、加强营养及对传染病的早诊早治，使人类的生命不断在增加。

每100年人类平均期望寿命差不多增加一倍，2028年那21年后，我们所掌握的有关衰老及如何改变衰老的知识要高于目前的64倍之多，新的知识和技术将针让每个人额外增加30～50岁。许多著名的抗衰老科学家预测，到2050年人类平均期望寿命年人可以保持健康活力、体态良好、功能健全而到达生命尽头。

（四）       防止和医治老化的有效办法

我们目前虽然还不能完全从人体错综复杂的生化过程中找到人体老化的原因，但可以从营养、心情、运动、生活方式、医学方面找到防止和医治老化的一些有效办法：

1．改变遗传基因分子编程、植入延长寿命基因去掉老化基因、利用染色体阻止衰老；

2．延长细胞生长期细胞分裂次数、改变人体生物钟速度、破译“死亡”激素；

3．排出体内毒素减少细胞损害；

4．补充激素拔回老化时钟；

5．补充基因食品。