盲目补锌不可取

　　许多年轻的父母不管孩子是否缺锌，纷纷掏钱给孩子购买含锌药物或加锌食品，希望孩子通过补锌让孩子长得高大强健。殊不知，这种盲目补锌，

会造成锌过量而引起腹痛、恶心、呕吐等中毒反应；长期大量服用锌制剂还可出现发热，而且会引起铜缺乏、电解质失调、脱水，并可影响铁和钙的吸

收，导致缺铁性贫血。

　　为了正确合理地服用含锌药物或吃一些加锌强化食品。有关专家指出：①儿童补锌，必须经检查确诊为缺锌后，才可服用锌制剂。小儿每日补锌量

为0.6~1.5毫克/公斤体重。对缺铁性贫血和佝偻病患儿，在进行补铁、补钙治疗期间，如需补锌，则剂量不宜过大；②牛奶不利于锌的吸收，故锌制品

不宜与牛奶同服；③母乳喂养的婴幼儿，一般不会缺锌，故不必补锌；④对食欲不佳的儿童，应做血清铁和血清锌的测定，查明原因后，对症治疗；

⑤对经常吃瘦肉、鱼、蛋、肝、贝类、核桃、花生和西瓜等食物的儿童，平时只要注意饮食结构，也不用补锌；⑥锌制剂不宜空腹服用，应在餐后吃。

　　总之，如儿童确诊为缺锌时，也应在儿科医生的指导下用药，切勿盲目滥用含锌药物。